Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać etui do smartfona?
Jak wybrać etui do smartfona?
Zapewne, gdy Aleksander Bell opatentował telefon, nie wiedział, że kilka wieków później stanie się on nieodłącznym elementem naszego życia. Kontakt […]
Na czym polega trening z elektrostymulacją mięśni i jakie efekty może przynieść?
Na czym polega trening z elektrostymulacją mięśni i jakie efekty może przynieść?
Szukasz sposobu na powrót do formy po dłuższej przerwie? A może dopiero planujesz rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną? Niezależnie […]
Jaki sprzęt może być potrzebny przy organizacji imprezy firmowej?
Jaki sprzęt może być potrzebny przy organizacji imprezy firmowej?
Wykwalifikowana kadra, która sprawnie realizuje swoje obowiązki zawodowe i potrafi współpracować w grupie to jeden z najważniejszych elementów każdego właściwie […]