Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czy dywan to dobra ozdoba wnętrza?
Czy dywan to dobra ozdoba wnętrza?
Podczas aranżacji wnętrz, po wyborze mebli oraz koloru ścian, przychodzi moment na podłogę. Dekoracja tego elementu pomieszczenia nie jest wcale […]
Jak zapewnić lepszym komfort życia ludziom słabowidzącym?
Jak zapewnić lepszym komfort życia ludziom słabowidzącym?
Wzrok to nasz najważniejszy zmysł. Dzięki niemu jesteśmy w stanie zarejestrować nawet do osiemdziesięciu procent bodźców. Z tego powodu funkcjonowanie […]
Żłobek – dlaczego jest tak ważny?
Żłobek – dlaczego jest tak ważny?
Co to za miejsce? Żłobki są wspaniałym miejscem, do którego możesz zabrać swoje dziecko lub malucha. Zapewniają bezpieczne, stymulujące środowisko, […]