Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Modne stroje kąpielowe dla szczupłych kobiet
Modne stroje kąpielowe dla szczupłych kobiet
Strój kąpielowy to nieodłączny element garderoby każdej kobiety. Wbrew pozorom przydaje się nie tylko latem, gdy wybieramy się na zasłużony […]
Opakowania styropianowe – dlaczego są tak powszechnie stosowane?
Opakowania styropianowe – dlaczego są tak powszechnie stosowane?
Opakowania polistyrenowe ze strony https://www.grupa-abc.com.pl/Opakowania-styropianowe-c5 są popularnym materiałem dla przemysłu spożywczego, ponieważ są mocne, lekkie i opłacalne. Znany jest również […]
Jak zachować czystość w łazience?
Jak zachować czystość w łazience?
Łazienka to pomieszczenie, w którym dbamy o swoją higienę, dlatego oczywistym jest, że odpowiednia czystość tego pomieszczenia będzie bardzo ważna. […]