Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak umeblować pokój miłośnika gier komputerowych?
Jak umeblować pokój miłośnika gier komputerowych?
W pokoju wielbiciela gier komputerowych nie może zabraknąć nie tylko gadżetów związanych z jego ulubionymi produkcjami, ale i funkcjonalnych mebli. […]
Jakie korzyści płyną z wykonania profesjonalnej wyceny nieruchomości?
Jakie korzyści płyną z wykonania profesjonalnej wyceny nieruchomości?
Rynek nieruchomości w Polsce jest niezwykle pojemny i cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Ceny gruntów, domów i mieszkań wahają się w […]
Na czym polega renowacja kortów tenisowych?
Na czym polega renowacja kortów tenisowych?
Korty tenisowe są często postrzegane jako świetna inwestycja dla Twojego domu. To może być bardzo zabawny sposób, aby uzyskać ćwiczenia, […]