Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Do czego można użyć filc samoprzylepny?
Do czego można użyć filc samoprzylepny?
w przemyśle oraz dekoracji. Bez problemu znajdziemy mnóstwo produktów tego typu w najrozmaitszych kształtach i rozmiarach na przykład na https://mydecor.pl/pl/c/Filc-samoprzylepny/588. […]
Jak przygotować się do pierwszej lekcji nurkowania?
Jak przygotować się do pierwszej lekcji nurkowania?
Naucz się nurkować! Ten przewodnik, używany przez profesjonalistów, poprowadzi Cię przez wszystkie podstawy, dzięki którym błyskawicznie znajdziesz się na pierwszym […]
Widoczność na hali produkcyjnej – spojrzenie od strony BHP
Widoczność na hali produkcyjnej – spojrzenie od strony BHP
Zagadnienie BHP w firmie to nie tylko środki ochrony indywidualnej dla pracowników, praca w warunkach przyjaznych zdrowiu czy szkolenia okresowe […]