Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Dobre sprzęty do każdej kuchni
Dobre sprzęty do każdej kuchni
Dobre sprzęty do każdej kuchni Sercem każdego domu jest kuchnia. To tutaj spotykają się najbliżsi żeby porozmawiać, podzielić się swoimi […]
Trzoda chlewna – co warto wiedzieć przy ich posiadaniu?
Trzoda chlewna – co warto wiedzieć przy ich posiadaniu?
Do obowiązków właściciela świń należy kolczykowanie, znakowanie świń oraz czyszczenie świń. Kolczykowanie jest ważne dla identyfikacji każdej świni z różnych […]
Jak robi się nadruki na koszulki?
Jak robi się nadruki na koszulki?
Koszulki z nadrukami są obecnie bardzo popularnym elementem, zarówno w damskich, jak i męskich garderobach. I nic dziwnego, ponieważ nie […]