Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czarne skórzane botki – na jaką pogodę są odpowiednie?
Czarne skórzane botki – na jaką pogodę są odpowiednie?
Czarne skórzane botki są uniwersalne i mogą być noszone w różnych warunkach pogodowych. Czarne skórzane botki to niezbędny element garderoby, […]
Jakimi elementami się kierować przy wyborze przyczepy do samochodu?
Jakimi elementami się kierować przy wyborze przyczepy do samochodu?
Auta osobowe zazwyczaj okazują się za małe w sytuacji, gdy chcemy za ich pomocą przetransportować nieco większy ładunek – np. […]
Pomysły na organizację przyjęcia urodzinowego dla dzieci
Pomysły na organizację przyjęcia urodzinowego dla dzieci
Przyjęcie urodzinowe dla dziecka będzie si nieco różniło od tego, które organizujemy dla dorosłych. Przede wszystkim musimy zastanowić się, czy […]