Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Skutki przegrzania mieszkania
Skutki przegrzania mieszkania
W okresie zimowym, kiedy za zewnątrz panują bardzo niskie temperatury i pada śnieg, wiele osób marzy o słońcu i tropikach. […]
Jak wybrać dietę oczyszczającą?
Jak wybrać dietę oczyszczającą?
W codziennym życiu zdarza się nam czasami popełniać „dietetyczne grzechy”, które mogą wpłynąć na zanieczyszczenie czy zatrucie organizmu. Ponadto życie […]
Czy spływ kajakowy to dobry sposób na spędzenie wolnego czasu?
Czy spływ kajakowy to dobry sposób na spędzenie wolnego czasu?
Co to jest? Spływy kajakowe to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu. Jest to sport, który może być uprawiany przez […]