Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
W jakich sytuacjach będzie potrzebna pomoc mini dźwiga?
W jakich sytuacjach będzie potrzebna pomoc mini dźwiga?
Mini dźwig może przydać się w wielu sytuacjach, w których tradycyjny żuraw się nie sprawdzi lub niemożliwe będzie jego użycie. […]
Komfortowa strefa wypoczynku w ogrodzie – stwórz ją sam
Komfortowa strefa wypoczynku w ogrodzie – stwórz ją sam
Odpoczynek na świeżym powietrzu to jedna z najlepszych metod na to, by połączyć przyjemne z pożytecznym. Oprócz tego, że dotleniamy […]
Alternatywa dla zwykłego domu – inspiracje
Alternatywa dla zwykłego domu – inspiracje
Ceny nieruchomości, jak również materiałów budowlanych szaleją. Z tego powodu, wielu ludzi chcących się obecnie przeprowadzić rozważa działki poza miastem […]