Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak ćwiczyć i uprawiać sport za wyważoną i przystępną cenę?
Jak ćwiczyć i uprawiać sport za wyważoną i przystępną cenę?
Uprawianie sportu nie musi być drogie. Przystępne ceny na siłowniach zachęcają do skorzystania z oferty. W tym wypadku nie należy […]
Jak zagospodarować przestrzeń przydomową?
Jak zagospodarować przestrzeń przydomową?
Wokół domu znajduje się dużo wolnej przestrzeni, która odpowiednio zagospodarowana, zwiększy walory estetyczne posiadłości, a także komfort mieszkańców. Najczęściej właściciele […]
Jakiego typu mebel najlepiej sprawdzi się pod telewizor?
Jakiego typu mebel najlepiej sprawdzi się pod telewizor?
Salon jest miejscem centralnym, które jest przeznaczone do odpoczynku oraz do bycia razem jako rodzina. Dlatego aranżacja tego miejsca jest […]