Techniki masażu i ich prozdrowotne efekty

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Istnieje co najmniej kilkadziesiąt rodzajów masaży. Wśród nich klasyczny, jak i pozostałe, wyspecjalizowane. Każdy z nich wykonywany jest w innym celu, dzięki czemu przynoszą określone efekty i działanie. Klasyczny wykonywany jest w celu zrelaksowania i odprężenia pacjenta. Wykorzystywanych jest w nim kilkanaście technik w odpowiedniej sekwencji, w tym takie jak: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie czy wałkowanie. Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w rehabilitacji, aby ograniczyć objawy chorób i urazów, szczególnie w obszarze narządów ruchu. Sportowy przywracają sprawność i kondycję ciału, przeciwdziałają kontuzjom i urazom. Pobudzający w przeciwieństwie do klasycznego stymuluje i zwiększa napięcie mięśni;

Tajski czy lomi lomi?

Ogromną popularność zdobywa masaż tajski, który łączy elementy refleksologii i rozciągania oraz pasywnej jogi, dzięki czemu jednocześnie relaksuje i dodaje energii. Natomiast lomi lomi, z którego ofertą można zapoznać się np. na witrynie internetowej http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60, wykonywany jest z użyciem rolowanych pałeczek bambusa. Przebiega wraz z kojącą muzyką w tle, na ciało nakładany jest specjalny olejek. Celem masażu jest odprężenie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Sposoby zdejmowania taśmy klejącej dwustronnej.
Sposoby zdejmowania taśmy klejącej dwustronnej.
Przyklejenie taśmy dwustronnej klejącej nie stanowi dla zainteresowanych większego problemu. Problemy pojawiają się jednak wtedy, gdy dana osoba zadecyduje o […]
Eleganckie torby i plecaki damskie, które można łączyć z różnymi stylizacjami
Eleganckie torby i plecaki damskie, które można łączyć z różnymi stylizacjami
Klasyczne i eleganckie plecaki damskie oraz torby są świetnym dodatkiem do każdej stylizacji. Łączą w sobie zarówno prawdziwą funkcjonalność, jak […]
Jak zaprojektować idealną garderobę – czego nie może w niej zabraknąć?
Jak zaprojektować idealną garderobę – czego nie może w niej zabraknąć?
W każdym domu można zaprojektować wszystkie pomieszczenia w taki sposób, aby były maksymalnie funkcjonalne. W sklepach z meblami i dodatkami […]