Zimą mamy często do czynienia z siarczystym mrozem i przeszywającym nasze ciała wiatrem. Warunki te wpływają niekorzystnie na zdrowie – sprzyjają m.in. wychłodzeniu organizmu, obniżeniu odporności, znacznie większej podatności na różne infekcje (problemy z gardłem, kaszel, zapalenie zatok) czy nawet odmrożeniom. Jak zatem właściwie zabezpieczyć nasze ciało przed tymi zagrożeniami? Najprostszym sposobem jest oczywiście ciepłe ubranie.
W trosce o nasze zdrowie
Podstawową zasadą zabezpieczania organizmu zimową porą jest ubieranie się na tzw. cebulkę. Powinniśmy zatem zakładać kilka warstw odzieży, z których każda spełnia inna funkcję. Dzięki temu można bez trudu regulować temperaturę i uniknąć wychłodzenia albo przegrzania. Wynika to z faktu, że między kolejnymi warstwami znajduje się powietrze, które jest przecież idealnym izolatorem dającym ochronę przed zmarznięciem. Istotne jest również to, aby ubranie było nieprzewiewne. Nie należy więc zapominać o czapce, szaliku, skarpetach i ciepłych rękawiczkach.
Obowiązkowym elementem każdego zimowego stroju jest zwłaszcza czapka, bo to właśnie przez głowę tracimy największą ilość ciepła. Łatwo wówczas o przeziębienie. Obecnie mamy dostęp do bogatej oferty tego typu produktów – w różnych cenach, fasonach i ze wszystkich możliwych materiałów. Możemy więc bez problemu kupić np. zimowe czapki męskie, a także zimowe czapki dla dzieci z wełny lub bawełny.
Trzeba unikać wyrobów z tworzyw sztucznych, ponieważ nie chronią dostatecznie uszu i są nieprzyjemne dla skóry. Kolejnym elementem zimowego ubioru powinny być rękawiczki – najlepiej, jeśli będą wykonane z wełny lub skóry. Zmniejszają bowiem ryzyko przesuszeń oraz podrażnień skóry dłoni.
