Jak chronić dłonie podczas uprawiania sportu?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Uprawianie sportu angażuje różnorodne partie mięśni. Niektóre z nich szczególnie wpływają na aktywność nóg, inne rąk, a są też takie, które pobudzają niemalże wszystkie mięśnie do pracy. Kiedy jesteśmy amatorami, nie troszczymy się zbytnio o profesjonalny sprzęt, wychodząc z założenia, że jest to kwestia sportowców na poziomie zawodowym i do ćwiczeń wykonywanych od czasu do czasu nie potrzeba ekwipunku specjalistycznego.

To tylko połowiczna prawda, ponieważ na urazy jesteśmy narażeni zawsze, choć jak wiadomo wraz ze wzrostem profesjonalizmu ich ryzyko jest większe. Zawsze jednak warto rozważyć właściwą ochronę, ponieważ lepiej zapobiegać niż leczyć. Szczególną kwestią jest ochrona dłoni podczas uprawiania sportu, gdyż jakikolwiek uraz w ich obrębie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak zatem je chronić?

Moje dłonie, moja wizytówka

Ochrona dłoni podczas uprawiania sportu uzależniona jest od dyscypliny, jaką uprawiamy. Rękawice treningowe na siłownie będą niezbędne podczas ćwiczeń bokserskich oraz innych tego typu sportów kontaktowych. Można również stosować bandaże owijki, które z całą pewnością ograniczą prawdopodobieństwo otarć. Ten dodatek można dostać w różnych wariantach na https://gladiator-fight.com/bandaze-i-owijki-bokserskie.

Skóra na dłoniach jest bardzo delikatna, a ciągłe jej ocieranie o worek treningowy może spowodować przetarcie naskórka, nie wspominając o poważniejszych urazach, przed którymi chronią właśnie rękawice. Jeśli chodzi o inne dziedziny sportu, np. kolarstwo, to rękawiczki dla rowerzystów nie tylko poprawią bezpieczeństwo, ale przede wszystkim komfort jazdy.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Chłodnictwo przemysłowe – jakie urządzenia obejmuje i kto może zająć się ich montażem
Chłodnictwo przemysłowe – jakie urządzenia obejmuje i kto może zająć się ich montażem
Chłodnictwo, w tym również chłodnictwo przemysłowe bazuje na lewobieżnym obiegu Lindego. Natomiast poszczególne instalacje chłodnicze różnią się przede wszystkim skalą […]
Życzenia od gwiazdy – czy to możliwe?
Życzenia od gwiazdy – czy to możliwe?
Spersonalizowane życzenia od gwiazdy ze świata sportu, filmu czy muzyki to spełnienie marzeń nie tylko najmłodszych. Teraz można to zrobić […]
Co się zmieni w twoim organizmie, jeśli codziennie będziesz pić sok?
Co się zmieni w twoim organizmie, jeśli codziennie będziesz pić sok?
To, że zrównoważone odżywianie jest podstawą zdrowego organizmu, wie każdy. Choć nie zawsze udaje nam się zastosować do zaleceń, to […]